がんばれフットサル☆2009〜ダメだし備忘録 [運動(フットサル)]
先日の大会出場のビデオを見て,粛々とコーチからダメ出しをいただきました.
以下,その備忘録.
~チーム共通~
1.相手ボール時の選手交代.
2.相手のボールを挟みとる=サンドが出来ない.
3.攻守の切り替えの遅さ.
4.ピヴォ(ポスト)を使わない.
5.パラレラ(ライン際での縦へのワンツー)が使えてない.
6.攻撃で旋回(4人がポジションをまわるようにチェンジしていく動き)を有効に使っていない.
7.主に底中央で,ボールを保持したまま止まってしまう.保持時間が長い.この原因は・・・アラ(サイド)でボールをもらい、中央にドリブルしても,逆サイドが降りてこない(遅い)→もう一方のアラもフェイクなしなのでDFぴったりとついている→DFの間に入るピヴォも遅い→結果的に孤立.
8.敵キックインの時にシュートコースを切っていない!
~私個人~
1.慌てたクリア.
2.不用意な相手への飛び込み.
3.シュートコースをちゃんと切れていない.
4.サンドの方向・場所がおかしい.
5.パラが出来ていない
・・・でしたorz
明日は夜4時間の練習.その前に試料の酵素精製とダイターミネーション反応をセットしに出勤.仕事とスポーツの両立は,なかなかバタバタしますw
-----------------------------------------
がんばれフットサル記録☆2009
(昼休みの個人練習を除く)
通算回数 / 時間(合計)/ 料金(合計)
52回 /3h (125.5h) / ¥1,000+1,350(¥52,550)
以下,その備忘録.
~チーム共通~
1.相手ボール時の選手交代.
2.相手のボールを挟みとる=サンドが出来ない.
3.攻守の切り替えの遅さ.
4.ピヴォ(ポスト)を使わない.
5.パラレラ(ライン際での縦へのワンツー)が使えてない.
6.攻撃で旋回(4人がポジションをまわるようにチェンジしていく動き)を有効に使っていない.
7.主に底中央で,ボールを保持したまま止まってしまう.保持時間が長い.この原因は・・・アラ(サイド)でボールをもらい、中央にドリブルしても,逆サイドが降りてこない(遅い)→もう一方のアラもフェイクなしなのでDFぴったりとついている→DFの間に入るピヴォも遅い→結果的に孤立.
8.敵キックインの時にシュートコースを切っていない!
~私個人~
1.慌てたクリア.
2.不用意な相手への飛び込み.
3.シュートコースをちゃんと切れていない.
4.サンドの方向・場所がおかしい.
5.パラが出来ていない
・・・でしたorz
明日は夜4時間の練習.その前に試料の酵素精製とダイターミネーション反応をセットしに出勤.仕事とスポーツの両立は,なかなかバタバタしますw
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がんばれフットサル記録☆2009
(昼休みの個人練習を除く)
通算回数 / 時間(合計)/ 料金(合計)
52回 /3h (125.5h) / ¥1,000+1,350(¥52,550)
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